Geburtsvorbereitungskurs

Der nächste Kurs beginnt


  • 27. MAI  2020

Geburtstermin ab Mitte Juli
Leitung: Katja Köller


  • 21. Juli 2020

Geburtstermin ab September
Leitung: Katrin Kramer


immer von 19.00 - 21.00 Uhr

Frauen, die bereits angemeldet sind, erhalten vor Kursbeginn noch weitere Infos von uns. 

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Folgekurs: Ende August
(geeignet für Schwangere mit Geburtstermin ab Mitte Oktober)

-Änderungen vorbehalten-

FIT4Baby!

"Aktiv und entspannt schwanger"


  • am 26. Mai 2020, 18.00 Uhr


  • am 13. August  2020,  16.45 Uhr (bzw. 17.30 Uhr ab Stunde 3)


6x 60min - 50€


Kursleitung: Katrin Kramer

Von Bewegung in der Schwangerschaft profitieren stets Mutter UND Kind. Viele Beschwerden können durch Körperübungen gelindert oder vermieden werden. Ebenso werden Entspannungseinheiten angeboten, in denen die werdende Mutter sich ganz auf sich und das Bauchwunder konzentrieren kann.

Die Teilnahme an FIT4Baby ist eine perfekte Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Mehrgebärende können diesen Kurs auch anstelle des klassischen Geburtsvorbereitungskurses buchen. 


Dieser Kurs ist geeignet für gesunde Schwangere ab der 16. SSW bis zum Entbindungstermin.

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-Änderungen vorbehalten-

Rückbildungsgymnastik

Der nächste Kurs beginnt


  • 25. Mai 2020, 19.00 - 20.15 Uhr

Kursleitung: Katja Köller


  • 25. Juni 2020, 18.30 und 19.45 Uhr

Kursleitung: Katrin Kramer


Sich im eigenen Körper wieder heimisch fühlen, dazu Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigen, den Kreislauf in Schwung bringen, Spaß haben im Kreis von Frauen in derselben Lebenssituation - das alles ist Rückbildungsgymnastik!

"Mamas only" Der Kurs findet -wie immer- ohne Babys statt. Wer aber keine Betreuung organisieren kann, darf den Nachwuchs selbstverständlich mitbringen.


Frauen, die schon für den Kurs vorgemerkt waren, werden vor Kursbeginn nochmals informiert.
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-Änderungen vorbehalten-

Eure GESUNDHEIT - unser ZIEL